2011-01-19から1日間の記事一覧

脚力激減

足の力が無くなってる。やはり１年間まともに運動していないと、衰えるもんだなぁ。はっきりと分かったのはジムでマシンを使ったとき。それまでマシンを使ったことがなかったので、ジムの人の指導のもとレッグプレスをやってみた。はじめ足が太いからか…